Mount10 הוא הרבה יותר ממקום להתאמן בו. אנחנו רוצים שהוא ירגיש כמו בית - מקום שבו אנשים מכירים זה את זה,

מרגישים רצויים וחלק מקהילה.

אנו מחויבים לספק סביבת אימון מקצועית, מזמינה ואיכותית, תוך הקשבה לחברי המועדון והתאמה מתמדת לצרכי הקהילה

שלנו. הדעות, הרעיונות והמשוב שלכם חשובים לנו. אנחנו רוצים לשמוע מה עובד עבורכם, מה הייתם רוצים לראות וכיצד

נוכל להמשיך להשתפר.

המטרה שלנו היא ליצור אווירה חמה, ידידותית ומשפחתית, שבה אנשים מגיעים לא רק להתאמן, אלא גם להתחבר,

להרגיש בנוח וליהנות מהיותם חלק ממשהו גדול יותר.

אנו ממשיכים לפתח את הפעילויות והשיעורים שלנו עבור גילאים וצרכים שונים, תמיד עם דגש על הדרכה מקצועית,

איכות ותשומת לב אישית.

כיום אנו עובדים על תוכנית לחידוש ושדרוג הציוד ולעיצוב מחדש של חדר הכושר, במטרה ליצור סביבה

מודרנית, אטרקטיבית ונעימה יותר, תוך שמירה על האווירה הקהילתית והחמה שחשובה לנו כל כך.

הגישה שלנו חורגת מעבר לכושר גופני. אנו מאמינים שפעילות גופנית קבועה מעניקה ערך אמיתי לגוף ולנפש -

בונה כוח, משפרת בריאות וביטחון עצמי, מפחיתה לחץ ותורמת לאיכות חיים כללית.

אימון אישי

אימון אישי מעניק לחברים הזדמנות לקבל יחס אישי והכוונה מקצועית. המאמנים שלנו עוזרים לכם להבין את הגוף שלכם,

להתאמן נכון ובטוח, ולהתקדם לעבר מטרות שמתאימות לכם.

גיל הזהב

קהילת המבוגרים שלנו היא חלק חשוב ממMount10. אנו מציעים שיעורים ופעילויות ייעודיות המותאמות ליכולות ולצרכים שונים, עם דגש על כוח, ניידות, שיווי משקל, בריאות וחיבור חברתי.

אימוני נוער – שעות מוגדרות

אנו רוצים שגם הצעירים בקהילה שלנו ילמדו כיצד להתאמן נכון, בטוח ואחראי.

לכן, חברים צעירים מתאמנים בשעות מוגדרות. כך המדריכים שלנו יכולים להעניק להם את תשומת הלב והפיקוח הנדרשים, ובמקביל לשמור על סביבת אימון נעימה ונוחה לשאר המתאמנים.

גילאי 12–13: אימון בשעות מוגדרות עד 17:30.

גילאי 14–17: שעות אימון מורחבות עד 20:00.

מגיל 18: גישה מלאה בשעות הפעילות הרגילות של חדר הכושר, עד 22:00.

מבנה זה מאפשר לצעירים לפתח כוח בצורה בטוחה, ללמוד טכניקה נכונה ולבנות הרגלי אימון בריאים כבר מגיל צעיר, תוך שמירה על חוויית אימון נוחה לכלל החברים.

הקהילה שלנו, חדר הכושר שלנו

והכי חשוב- Mount10 שייך לקהילה. אנחנו רוצים להקשיב, ללמוד ולצמוח יחד עם החברים שלנו.

בין אם אתם מגיעים לשפר כושר, לשמור על הבריאות, לנקות את הראש, לפגוש אנשים או פשוט ליהנות מזמן לעצמכם

אנחנו רוצים שתיכנסו בדלת ותרגישו: זה חדר הכושר שלי. זו הקהילה שלי. זה מרגיש כמו בית.

חיילים

תושבי היישוב שיש ברשותם תעודת חוגר זכאים ל-24 כניסות לחדר כושר ללא עלות. המועדון כולל אולמות סטודיו מרווחים בהם מועברים מדי יום חוגים כגון: פילאטיס, יוגה, זומבה, ספינינג, התעמלות בריאותית לגיל הזהב, אימון רצועות, פאוור פמפ, עיצוב כוח, פלדנקרייז.

Mount10 — חזקים בגוף, חזקים בנפש, חזקים יחד.